Cùng được chiết xuất từ trái cây và chứa các chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm vitamin và khoáng chất .Vì thế mọi người luôn phải  phân vân nên chọn nước ép trái cây tươi hay dùng nước ép trái cây đóng chai sẵn? Cả hai đều có những ưu, nhược điểm riêng. Tham khảo bài viết dưới đây để biết nên chọn loại nào cho tốt.

Ưu nhược điểm của trái cây đóng chai

Trái cây đóng chai được chiết xuất hoàn toàn từ trái cây tươi qua quá trình xử lý loại bỏ đi những tạp chất, chất độc hại nhưng vẫn giữ được hương vị cũng như chất dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta.

Nuoc Ep Trai Cay Dong Chai

Ưu điểm

– Dễ mua tại các của hàng tiện lợi, siêu thị hay tiệm tạp hóa.

– Có nhiều hương vị khác nhau để lựa chọn, giá cả phải chăng.

– Thời hạn sử dụng và bảo quản được lâu, tiện dụng.

– có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin.

Nhược điểm

– Có nhiều chất bảo quản, chất điều vị, lượng đường nhiều.

– Ít chất dinh dưỡng hơn trái cây tươi.

– Mua nhằm các loại nước ép kém chất lượng, hàng giả, hàng hết hạn sử dụng thì rất độc hại.

Ưu nhược điểm của trái cây tươi

Nước ép Trái Cây

Ưu điểm

– Được làm từ trái cây tươi nguyên chất và tự nhiên 100%, không chất bảo quản.

– Có thể thay đổi lượng đường theo khẩu vị, có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin.

Nhược điểm

– Bất tiện trong quá trình pha chế, mất nhiều thời gian, không bảo quản được lâu.

– Nếu để trái cây ở ngoài quá lâu sẽ bị mất đi giá trị dinh dưỡng đặc biệt là các loại vitamin.

– Mua phải những loại trái cây không tươi, loại trái cây có thuốc trừ sâu, trái cây Trung Quốc có chứa chất độc hại thì càng nguy hiểm.

– Khó tìm được loại trái cây yêu thích vì trái mùa.

Nên chọn nước ép trái cây Nước ép trái cây đóng chai hay nước ép trái cây tươi

Cả hai loại nước ép trái cây đều mang lại những giá trị dinh dưỡng cho chúng ta một cơ thể mạnh khỏe . Tuy nhiên nếu bạn là một người  bận rộn,  bạn không có nhiều thời gian cho việc chuẩn bị nước ép tại nhà, thì việc lựa chọn nước ép trái cây đóng chai sẵn cũng là một lựa chọn tốt.

65424742 331794404417230 8453811062456713216 N

Nên mua những nước ép trái cây nguồn gốc rõ ràng, của các hãng uy tín ở các cửa hàng, siêu thị có uy tín.

Nên chọn loại nước ép có ít nhất 50% thành phần nước ép trái cây. Không chọn những sản phẩm quá hạn sử dụng, không nhãn mác, hoặc bị biến dạng.

Nước ép trái cây là đồ uống từ thiên nhiên và có rất nhiều lợi ích cũng như chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy việc lựa chọn loại nước ép nào cho phù hợp cũng rất quan trọng. Hãy là những người tiêu dùng thông minh và luôn lựa chọn những sản phẩm uy tín nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *